Антистресс-тренинг
Название: Антистресс-тренингАвтор: Каменюкин А.Г.,Ковпак Д.В.Издательство: ПитерISBN: 978-5-388-00146-7 Год: 2008Страниц: 224Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 5.2 Мб Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга.